Как получать желаемое без манипуляций и «сохранять лицо» в любых конфликтах
Хотите, чтобы окружающие вас слышали и выполняли ваши просьбы?
Примените технику экологичНого общения из моего урока
Она поможет вам:
Улучшить отношения с любимыми, коллегами, друзьями
Выходить из конфликтов без взаимных претензий
Доносить суть вопроса: уважительно и эффективно
1
2
3
Смотрите скорее. Доступ к материалу скоро закроется.
Прямо сейчас я открываю предзапись на курс
«УПРАВЛЯЙ ЭМОЦИЯМИ»
По специальной цене
6800р.
вместо 17 000 р.
старт курса 12 июня 2023
старт курса 12.06.2023 стоимость 6 800 до 31.05.2023
наладить отношения с родителями, друзьями, начальством;
освободить тонны энергии, которую вы сможете потратить на самореализацию, развитие, хобби;
стать опорой для своих детей. научить их проживать и выражать свои эмоции;
для тех, кто хочет:
получать желаемое без истерик и манипуляций;
научиться раскрывать и транслировать свои эмоции в блоге, чтобы повышать охваты и продажи.
неужели всё дело в эмоциях?
ДА! Из-за неумения осознавать, проживать и выражать эмоции страдают все сферы жизни:
В семье — срываюсь на близких по пустякам. Ору на ребёнка, а потом виню себя за это.
На работе — держу всё в себе, боюсь разозлить начальство. В итоге — болею, тревожусь без причины, часто плачу.
В отношениях — обиды, скандалы и бурные примирения. От этого страдаем оба, но не знаем, как остановить "эмоциональные качели".
И дальше можно перечислять бесконечно. Поэтому навык управления эмоциями должны были преподавать нам в школе наравне с алгеброй. Но главное — и сейчас НЕ ПОЗДНО учиться!
На курсе «УПРАВЛЯЙ ЭМОЦИЯМИ» вы получите знания, которые улучшат вашу жизнь.
На курсе «УПРАВЛЯЙ ЭМОЦИЯМИ» вы получите знания, которые улучшат вашу жизнь.
Автор курса — Инна Мирная
Семейный психолог, сексолог преподаватель Академии Член РПО, эксперт федеральных каналов
мой курс — это
Модуль 1. «Холодное сердце». Вы поймёте, что такое эмоциональный интеллект и как он работает. Почему мы сбрасываем негатив на самых близких. И чем «заморозка» чувств опасна для жизни, общения, карьеры.
Модуль 2. Автоматические мысли. Наши эмоции — продолжение мыслей. Вы узнаете, как отследить и изменить автоматические мысли, чтобы поменять отношение к происходящему. Реагировать спокойнее. Улучшить отношения с близкими.
Модуль 3. Контакт с чувствами. Вы научитесь осознавать свои и чужие эмоции. Сможете бережнее относиться к чувствам других людей. Поймете, какие эмоции (позитивные/негативные) преобладают у вас и почему. И как найти баланс между ними.
Модуль 4. Управляй эмоциями. Научитесь вовремя «прятать» чувства, а потом «доставать» их и выражать экологичными способами. Перестанете копить негатив, сбрасывать его на близких и срываться по любому поводу.
Модуль 5. Дневник эмоций. Узнаете, как проявляются основные эмоции: гнев, раздражение, тревога, вина, обида, радость и другие. Поймёте, как на них реагирует ваше тело. И как проживать их, чтобы улучшилось самочувствие, появились краски жизни.
Модуль 6. Эмоции в блоге. Бонус для тех, кто хочет научиться вовлекать аудиторию в блог с помощью чувств и эмоций. Повышать охваты, реакции, продажи.
Модуль 2. Автоматические мысли. Наши эмоции — продолжение мыслей. Вы узнаете, как отследить и изменить автоматические мысли, чтобы поменять отношение к происходящему. Реагировать спокойнее. Улучшить отношения с близкими.
Модуль 3. Контакт с чувствами. Вы научитесь осознавать свои и чужие эмоции. Сможете бережнее относиться к чувствам других людей. Поймете, какие эмоции (позитивные/негативные) преобладают у вас и почему. И как найти баланс между ними.
Модуль 4. Управляй эмоциями. Научитесь вовремя «прятать» чувства, а потом «доставать» их и выражать экологичными способами. Перестанете копить негатив, сбрасывать его на близких и срываться по любому поводу.
Модуль 5. Дневник эмоций. Узнаете, как проявляются основные эмоции: гнев, раздражение, тревога, вина, обида, радость и другие. Поймёте, как на них реагирует ваше тело. И как проживать их, чтобы улучшилось самочувствие, появились краски жизни.
Модуль 6. Эмоции в блоге. Бонус для тех, кто хочет научиться вовлекать аудиторию в блог с помощью чувств и эмоций. Повышать охваты, реакции, продажи.
В течение которых каждый день будет выходить новый урок на удобной платформе GetCourse. Также вас ждут домашние задания, упражнения и раздатки, которые помогут вам сразу применять полученные знания
Где вас ценят и к вам прислушиваются
Где вы чувствуете счастье, свободу, легкость
Где царят любовь, уважение, доверие
"УПРАВЛЯЙ ЭМОЦИЯМИ" — это ваша путёвка в новую реальность
стоимость:
вместо 17 000 руб.
6 800 руб.
Только до 31 мая!
Разрешите себе проявлять эмоции, жить и наслаждаться каждым моментом, не задевая чувства и желания близких вам людей.
нажав на кнопку "забронировать место" вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
остались вопросы? задайте их службе заботы Инны Мирной
ИННА МИРНАЯ
