Как получать желаемое без манипуляций и «сохранять лицо» в любых конфликтах
Хотите, чтобы окружающие вас слышали и выполняли ваши просьбы?
Примените технику экологичНого общения из моего урока
Она поможет вам:
Улучшить отношения с любимыми, коллегами, друзьями
Выходить из конфликтов без взаимных претензий
Доносить суть вопроса: уважительно и эффективно
1
2
3
Смотрите скорее. Доступ к материалу скоро закроется.
Прямо сейчас я открываю предзапись на курс
«УПРАВЛЯЙ ЭМОЦИЯМИ»
17000р.
наладить отношения с родителями, друзьями, начальством;
освободить тонны энергии, которую вы сможете потратить на самореализацию, развитие, хобби;
стать опорой для своих детей. научить их проживать и выражать свои эмоции;
для тех, кто хочет:
получать желаемое без истерик и манипуляций;
научиться раскрывать и транслировать свои эмоции в блоге, чтобы повышать охваты и продажи.
неужели всё дело в эмоциях?
ДА! Из-за неумения осознавать, проживать и выражать эмоции страдают все сферы жизни:
В семье — срываюсь на близких по пустякам. Ору на ребёнка, а потом виню себя за это.
На работе — держу всё в себе, боюсь разозлить начальство. В итоге — болею, тревожусь без причины, часто плачу.
В отношениях — обиды, скандалы и бурные примирения. От этого страдаем оба, но не знаем, как остановить "эмоциональные качели".
И дальше можно перечислять бесконечно. Поэтому навык управления эмоциями должны были преподавать нам в школе наравне с алгеброй. Но главное — и сейчас НЕ ПОЗДНО учиться!
На курсе «УПРАВЛЯЙ ЭМОЦИЯМИ» вы получите знания, которые улучшат вашу жизнь.
На курсе «УПРАВЛЯЙ ЭМОЦИЯМИ» вы получите знания, которые улучшат вашу жизнь.
Автор курса — Инна Мирная
Семейный психолог, сексолог преподаватель Академии Член РПО, эксперт федеральных каналов
мой курс — это
Модуль 1. «Холодное сердце». Вы поймёте, что такое эмоциональный интеллект и как он работает. Почему мы сбрасываем негатив на самых близких. И чем «заморозка» чувств опасна для жизни, общения, карьеры.
Модуль 2. Автоматические мысли. Наши эмоции — продолжение мыслей. Вы узнаете, как отследить и изменить автоматические мысли, чтобы поменять отношение к происходящему. Реагировать спокойнее. Улучшить отношения с близкими.
Модуль 3. Контакт с чувствами. Вы научитесь осознавать свои и чужие эмоции. Сможете бережнее относиться к чувствам других людей. Поймете, какие эмоции (позитивные/негативные) преобладают у вас и почему. И как найти баланс между ними.
Модуль 4. Управляй эмоциями. Научитесь вовремя «прятать» чувства, а потом «доставать» их и выражать экологичными способами. Перестанете копить негатив, сбрасывать его на близких и срываться по любому поводу.
Модуль 5. Дневник эмоций. Узнаете, как проявляются основные эмоции: гнев, раздражение, тревога, вина, обида, радость и другие. Поймёте, как на них реагирует ваше тело. И как проживать их, чтобы улучшилось самочувствие, появились краски жизни.
Модуль 6. Эмоции в блоге. Бонус для тех, кто хочет научиться вовлекать аудиторию в блог с помощью чувств и эмоций. Повышать охваты, реакции, продажи.
Модуль 2. Автоматические мысли. Наши эмоции — продолжение мыслей. Вы узнаете, как отследить и изменить автоматические мысли, чтобы поменять отношение к происходящему. Реагировать спокойнее. Улучшить отношения с близкими.
Модуль 3. Контакт с чувствами. Вы научитесь осознавать свои и чужие эмоции. Сможете бережнее относиться к чувствам других людей. Поймете, какие эмоции (позитивные/негативные) преобладают у вас и почему. И как найти баланс между ними.
Модуль 4. Управляй эмоциями. Научитесь вовремя «прятать» чувства, а потом «доставать» их и выражать экологичными способами. Перестанете копить негатив, сбрасывать его на близких и срываться по любому поводу.
Модуль 5. Дневник эмоций. Узнаете, как проявляются основные эмоции: гнев, раздражение, тревога, вина, обида, радость и другие. Поймёте, как на них реагирует ваше тело. И как проживать их, чтобы улучшилось самочувствие, появились краски жизни.
Модуль 6. Эмоции в блоге. Бонус для тех, кто хочет научиться вовлекать аудиторию в блог с помощью чувств и эмоций. Повышать охваты, реакции, продажи.
В течение которых каждый день будет выходить новый урок на удобной платформе GetCourse. Также вас ждут домашние задания, упражнения и раздатки, которые помогут вам сразу применять полученные знания
Где вас ценят и к вам прислушиваются
Где вы чувствуете счастье, свободу, легкость
Где царят любовь, уважение, доверие
"УПРАВЛЯЙ ЭМОЦИЯМИ" — это ваша путёвка в новую реальность
стоимость:
17 000 руб.
Разрешите себе проявлять эмоции, жить и наслаждаться каждым моментом, не задевая чувства и желания близких вам людей.
нажав на кнопку "забронировать место" вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
остались вопросы? задайте их службе заботы Инны Мирной
ИННА МИРНАЯ
Договор оферты
Политика обработки персональных данных
Согласие на обработку персональных данных
Договор на рассрочку платежа
Соцсеть Instagram, запрещенная на территории РФ
Политика обработки персональных данных
Согласие на обработку персональных данных
Договор на рассрочку платежа
Соцсеть Instagram, запрещенная на территории РФ
